有人說，我雖然胖，但是我健康。胖，真的健康么？

世界衛生組織（WHO）曾明確提出：肥胖是一種疾病。肥胖患者往往從頭到腳都是病，防治超重和肥胖的目的不僅在于控制體重本身，更重要的是減少肥胖相關慢性病的發生。

減不下來？減后反彈？來，給大家講講減肥路上很多人常見的誤區。

1、減肥≠減重

為什么我瘦了10斤，可是看起來并沒有什么變化？

體重輕了不代表人就瘦了，因為你可能減掉的是水分，或者你流失了大量的肌肉組織，所以，減重不等于減肥，我們所說的減肥，其實是減少“脂肪的含量”！

2、不吃飯能減肥？

能，是肯定能！健康嗎？會反彈嗎？

節食瘦的速度還不慢呢！但是同時你需要面對姨媽不調，心慌頭暈眼花，氣色差，營養不良等，對自己的健康造成很大的傷害，甚至恢復飲食就會反彈的問題！除非你一輩子都不要吃各種美食，不然，別節食減肥了，根本沒用！

您的“難瘦”，衢州市人民醫院來幫忙！

我院營養科減重主要采用非藥物飲食干預減重，它包括你的三餐飲食結構調整、運動方案執行以及規律的日常作息。

先來圍觀營養科減重俱樂部成員日常的吃吃喝喝

再來看下醫學營養減肥的效果吧！

單純性肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、脂肪肝、多囊卵巢綜合征、BMI≥24kg/㎡(BMI=體重kg/身高㎡)都需要醫學減重干預

營養科門診時間：周二下午、周三全天、周四全天

地址：醫院1號樓4樓營養門診

科室簡介

我院營養科通過多年的實踐和經驗積累，不斷引進新技術，極大地提高了營養診斷治療水平。擁有營養師6人，其中高級職稱2人。開展常見病的營養咨詢，營養健康教育以及臨床營養科研工作。2005年開設營養門診，主要從事肥胖、高脂血癥、糖尿病、痛風、腎臟疾病、代謝綜合癥等營養相關性疾病的營養診治，消瘦病人的營養支持（增重方案設計） 以及康復期病人家庭營養治療，嬰幼兒、孕產婦、老年人及一些特殊人群的營養保健指導，并利用先進的營養軟件系統進行自動化、智能化 、網絡化 、信息化 、數字化、快速準確地營養診斷指導。重點進行營養相關性疾病的診治、營養教育及支持治療 、個性化體重管理等。